Innere Kraft im Zen Golf Zolf entdecken

Energie ist immer frisch, Energie möchte spielen, Energie ist niemals ernst. Energie findet immer den besten Weg und die richtige Lösung. Sich seiner Energie bewußt zu sein, ist nicht anstrengend, sondern im Gegenteil, leicht und erfrischend.

Und sobald Sie uneingeschränkten Zugang zu Ihren Ressourcen finden, sei es beim Laufen, Tanzen, Schwimmen, Bogenschießen, Tennis, kann alles zu einer Meditation werden. Im Sport haben Sie die Möglichkeit, total zu ein, vielleicht sogar totaler, als Sie es in Ihrer Arbeit oder in Ihrer Beziehung sind. Sie haben im Sport automatisch die besseren Resultate, wenn Sie sich Ihres Körpers bewusst sind.

Trainieren Sie ihre Ausdauer, das heißt sie setzen Ihren Körper eine reine Ausdauerbelastung aus, so braucht er mindestens 48 Stunden um sich zu erholen. Nach einem Maximalkrafttraining braucht Sie sogar ca. 72 Stunden um sich zu regenerieren. Energietraining braucht keine Regenerationszeiten. Sie setzt zwar diese Regenerationszeiten für Ausdauertraining und Krafttraining nicht unbedingt außer Kraft, aber Sie können immer Monet etwas für Ihre Energie tun, egal wo Sie sind oder was Sie tun . Sie erreichen Ergebnisse, die sinnvoll sind.

Der Mind ermöglicht es Ihnen, ein gutes Programm für eine sportliche Aktivität zu wählen, aber in der sportlichen Aktion selbst, hat er nichts verloren. Der Athlet erreicht einen optimalen Zustand, wenn er klar und wach ist und nicht mit seinem Mind beschäftigt.

Jede Aktivität, die unbewusst geschieht, verbraucht Energie. Jede Aktivität, die Sie bewusst ausführen, vergrößert Ihren Zugang zu mehr Energie. Der Kosmos ist ein unendlich sich selbst speisendes Energiereservoire. Er gibt eine Schnittstelle zu Ihnen. Diese Schnittstelle ist der Moment. Je öfter, je intensiver Sie diese Schnittstelle nutzen, umso stabiler wird sie.

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Meditation hilft uns unser wahres Gesicht zu entdecken; Zen Golf ist unsere Spielwiese und unser Spiegel unsere Stärken und Schwächen auszugraben.